Forest Bathing al Lago di Fiastra

Il forest bathing, sul colle di San Paolo è un’esperienza di immersione consapevole nella natura. Gli alberi, i prati, il silenzio di un luogo sacro e la vista del lago diventano un invito naturale a rallentare.

Questa pratica non è una escursione o una attività sportiva e non richiede alcuna preparazione fisica particolare, è un’esperienza che ci permette di connetterci alla natura attraverso tutti i sensi, con lentezza, presenza e ascolto.

Capacità richieste

• Abitudine alla camminata, senza particolare allenamento

Bambini, ragazzi a partire da 12 anni

Cani: no

Itinerario su stradine, mulattiere o sentieri ben tracciati che non pongono incertezze o problemi di orientamento. Si svolgono solitamente al di sotto dei 2000 metri. Richiedono comunque una certa conoscenza dell’ambiente montano e una preparazione fisica alla camminata.

• Scarpe da trekking o da Running con suola scolpita
• Pantaloni lunghi 
• Sopra vestiti a più strati
• Cappello e crema solare
• Mantella o k-way
• 1 litro d'acqua
• Snack, frutta, da consumare al termine della pratica.