Forest Bathing nella faggeta di San Liberato

Rallenta, Respira, Ascolta. Forest Bathing nel Parco Nazionale dei Monti Sibillini – Bosco di San Liberato.

San Ginesio (MC)

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Caratteristiche itinerario

Lunghezza

1 km

Dislivello

50 m

Durata

2:30 Ore

Difficoltà

T

Gruppo

Max 0

Descrizione

Il Bosco di San Liberato, è un luogo ideale per la pratica del forest bathing.

In questo ambiente silenzioso tra faggi, querce e sentieri ombrosi, il tempo rallenta e i passi si fanno consapevoli.

Connettersi alla natura, ascoltare i suoni del bosco, percepirne i profumi e osservare la luce filtrata dagli alberi, dona benessere al corpo e alla mente, riduce lo stress e attiva il nostro sistema immunitario.

Requisiti richiesti

Abitudine alla camminata, senza particolare allenamento

Bambini, ragazzi: a partire da 12 anni

Cani: no

Luogo di ritrovo

Galleria

Difficoltà

T = Turistica

Itinerario su stradine, mulattiere o sentieri ben tracciati che non pongono incertezze o problemi di orientamento. Si svolgono solitamente al di sotto dei 2000 metri. Richiedono comunque una certa conoscenza dell’ambiente montano e una preparazione fisica alla camminata.