Forest Bathing nella faggeta di Macchia Tonda

La natura che rigenera: Forest Bathing nel Parco Nazionale dei Monti Sibillini – Macchia Tonda

Bolognola (MC)

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Caratteristiche itinerario

Lunghezza

1 km

Dislivello

20 m

Difficoltà

T

Gruppo

Max 0

Descrizione

La faggeta di Macchia Tonda è un luogo magico, sospeso nel tempo, dove il silenzio del bosco ci avvolge, il respiro si fa più lento e ogni passo ci riporta a noi stessi. Questo è uno dei luoghi ideali per la pratica del Forest Bathing e per la connessione, attraverso tutti i sensi, con l’ambiente naturale.

Praticare il Forest Bathing, rigenera la mente, attiva il sistema immunitario e dona benessere autentico.

Requisiti richiesti

Abitudine alla camminata, senza particolare allenamento

Bambini, ragazzi: a partire dai 12 anni

Cani: no

Luogo di ritrovo

Galleria

Difficoltà

T = Turistica

Itinerario su stradine, mulattiere o sentieri ben tracciati che non pongono incertezze o problemi di orientamento. Si svolgono solitamente al di sotto dei 2000 metri. Richiedono comunque una certa conoscenza dell’ambiente montano e una preparazione fisica alla camminata.