Da Pian dell'Elmo alla ricerca del tramonto
Partiremo da Pian dell’Elmo per arrivare al Monte Cipollara, lungo il percorso incontreremo boschi di faggi, vecchi agrifogli e pascoli verdi. Arrivati ad uno splendido belvedere ammireremo il tramonto immersi nella natura della Riserva Naturale del Monte San VIcino, ripartiremo poi illuminati delle ultimissime luci del giorno e con la luna che farà capolino sopra le nostre teste per tornare al punto di partenza.
La presente proposta di escursione si inserisce all’interno del Programma dell’AST Macerata per la prevenzione e il contrasto del GAP (Gioco D’Azzardo Patologico) e Dipendenze Digitali (DT), finanziato dalla Regione Marche e realizzato dagli Enti Accreditati e Convenzionati in Associazione Temporanea di Impresa, quali la scrivente Cooss Marche, Associazione Glatad Onlus, Berta’80 e dalla Cooperativa Sociale PARS “Pio Carosi”, in collaborazione con il Dipartimento Dipendenze Patologiche. Attraverso questa esperienza tra la natura, si offre ai partecipanti un momento di condivisione e un’alternativa al mondo online, promuovendo il benessere fisico e mentale. Ad inizio escursione, interverrà brevemente la Dott.ssa Marta Buresta, psicologa della Cooss Marche.
Itinerario su stradine, mulattiere o sentieri ben tracciati che non pongono incertezze o problemi di orientamento. Si svolgono solitamente al di sotto dei 2000 metri. Richiedono comunque una certa conoscenza dell’ambiente montano e una preparazione fisica alla camminata.
Estate
• Scarpe da trekking o da ginnastica
• Pantaloni lunghi o corti
• Sopra vestiti a più strati
• Cappello e crema solare
• Mantella o k-way
• Almeno 1,5 litro d'acqua
• Snack, frutta
Autunno / inverno / primavera
• Scarpe da trekking o da ginnastica
• Pantaloni lunghi
• Sopra vestiti a più strati
• Cappello e guanti
• Mantella o k-way
• 1 litro d'acqua
• Snack, frutta
