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Itinerario nei selvaggi Monti della Laga percorrendo partendo dalla remota frazione di Umito, picccola frazione immersa in questa salveggai valle.
La risaliremo costeggiando il fiume e banchi di arenaria (sabbia solidificata!), in compagnia di boschi di castagno.
Poi grandi massi, ricoperti di muschio, ruscelli fiabeschi, fino a raggiungere la maestosa cascata della Prata!
Pranzo al sacco.
Ritorno sullo stesso itinerario.
Sono itinerari su sentieri e/o sterrate dove si possono incontrare brevi tratti ripidi, ma che non presentano tratti esposti. Richiedono allenamento alla camminata, oltre a calzature ed equipaggiamento adeguati.